Aconteceu nesta quarta-feira, dia 29, o Dia do Desafio Dicatex. Em parceria com o SESC realizamos a maior campanha Mundial de incentivo à pratica de atividades esportivas, visando um combate direto ao sedentarismo.
É considerada sedentária uma pessoa que não gasta um
mínimo de 2.200 calorias por semana em atividades físicas. Acredita-se que 46%
da população brasileira seja sedentária e, mais, que 14% das mortes no país estejam
ligados a ele.
Para sair do sedentarismo é necessário dar início, aos poucos, à prática de atividades físicas. Praticar exercícios
físicos constantes contribui para a saúde geral: equilibra para a manutenção do
peso corporal, regula o sono, pois a prática de exercícios físicos libera
endorfina, inibe resfriados, diminui o risco de câncer de mama, previne
diabetes, controla a hipertensão, além de melhorar a disposição geral para as
atividades do dia a dia.
Foi com o intuito de melhorar a
qualidade de vida da comunidade que o desafio
foi lançado. O #Diadodesafio é uma
disputa entre cidades para estimular a adoção de hábitos mais saudáveis, que
contribuem para uma melhor qualidade de vida e bem estar. Mais do que
competição, a campanha busca promover integração e cooperação.
Dicatex: 25 anos ao seu lado por
uma vida e um futuro melhor.
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